سلام
من سی و نه سالم هست
دو تا بچه دارم
برای زایمان سوم دو دل هستم
خیلی دوست دارم سه تا بچه داشته باشم
اما از عواقب زایمان میترسم
به نظر شما چکار کنم؟

دوتا کافیه شکرخدا
برا خودت زندگی کن شما هرچقدرم امکانات داشته باشی تو این اوضاع بچه ات از یه سری حق و حقوق محرومه

به خودتون برسین ورزش تغذیه سالم مطمئن بشین فاکتورای خونی سرجاشونن دعا و توکل کنین و اقدام کنین کسایی که قبلش به خودشون میرسن حسابی عوارض زایمانم براشون کمتره درکل مهم سلامتیتونه
ولی بچه روح زندگیه ان شاءالله که اگر قسمت و صلاحتون بود خدا یه نینی ناز و خوشگل و سالم و صالح بهتون بده 🌺

عزیزم بیار اگه توانای داری

میتونی یه مدت مثلا ۶ ماه بری باشگاه به خصوص پیلاتس رو عضلات میانی بدنت کار کنی تقویت شن که بارداری و زایمانت خیلی راحت پیش بره و بدنت کشش داشته باشه.باشگاه هم نتونستی بری دوره های پیلاتس آنلاین و آفلاین زیاده تو اینترنت و اینستا.