چیزایی که برای نرم شدن دهانه رحم خوبه از چند هفتگی شروع کنیم ؟
مثل خاکشیر و گلاب و اناناس

ماه اخر

هفته ۳۷

38به بعد

۳۶ تموم کردی رفتی ۳۷ از وسطای ۳۷ شروع کن کم کم به نرم کردن دهانه رحم
مثل رابطه، ورزش ،خاکشیر شنیدم خوب نیست ممکن بچه مدفوع کنه
حالا اناناس بعضیا میگن شیاف گل‌مغربی
من زمان دوتا بچه های قبلیم فقط رابطه بود که بیشتر با تحریک سینه بود دکتر گفته بود تحریک سینه باعث باز شدن میشه
و ورزشمم یکم پیاده روی بود با تو خونه حالت رقص قر که میدی به جای بغل به پایین ضربه میزدم انگار میخوای بشینی رو صندلی نمیشینی نصفه پا میشی راه که میرفتم اون ندلی رقص کنان راه میرفتم زود باز شدم

از ۳۶

تا۳۷ هفته صبر کن بعد شروع کن چون تو ۴۰ هفته میخای زایمان کنی هنوز زوده

انشالله ۳۷پرشد شروع کن
الان زود بچت بزارتوشکمت جون بگیره
من خودم ازاخرهفته میخام شروع کنم

از 36/ 37
خاکشیر ، تخم شربتی
غذا های لعاب دار
سبزیجات و غذاهای با فیبر بالا
خرما

از ۳۷هفتگی میتونی استفاده کنی

همین الان بنظرم