دوساعت بعد نهار قندمو گرفتم ۱۲۲ بود بالاس؟حلیم خورده بودم

الان رژیم هم میگیری ،اسم دستگاهتون چیه؟

تا ۱۲۰ اوکیه عزیزم نوشابه خوردی

قند ۲ ساعته باید بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ باشه

حلیم قند داره

مرزه عزیزم... میگن دو ساعت بعد غذا زیر ۱۲۰... بعد حلیم غذایی ک قند خیلی بالا میبره حتی اگه بدون شکر بخوری .... با غذاهای دیگه امتحان کن

ن دیگه خوبه چون ناهار خوردی اصل قند ناشتاعه ک نباید بالا باشه

ن خوبه