ولی ببنید اینجور دیده نمیشه شکم دارم ولی تایپ قبلی راست یا چپ وایستم بزرگ نشون میده اخه ...الان اوکی نیست؟؟وزن ۷۵ قدم ۱۷۰

چاقی ک

بازم‌معلوم‌تقریبا من ۱۶۵ ام وزنم ۶۰

.در اون حدی چاق نیستی ک نتونی کاری کنی
قدتم ماشاالله بلنده
چن ماه ورزش کنی و رژیم بگیری اوکی میشی

یکم شکم داری

تنبلی تخمدان داری؟

از این حلقه های سنگین هستن بزن هرروز

تو خیلی خودت ولکردی حس میکنم یکم تلاش کنی اوکی میشی

من قدم160 وزنم شده بود72کیلو ۳ماه کامل رژیم بودم تا اب کردم

۵کیلو اضافه وزن داری میتونی توی ۲۰روز کمش کنی