رگ سیاتیک هست نی نی وزنش رو انداخته رو رگ سیاتیکت،استراحت کن به مرور توب میشه،من سر بارداری آیهان این مشکل رو داشتم خیلی درد بدی هست
منم دقیقا عصب سمت چپم درگیر میشه هم بخاطر بالا رفتن وزن هم بخاطر بزرگ شدن لگنه اصلا خم نمون حداقل دو زانو بشین اگر میخوای چیزی برداری از زمین، یکم روغن مالی کن. من پاشنه پای چپم دو سه هفته هست درد میکنه
منم همینطورم اشکم در میاد
عصب سياتيك ققط بايد استراحت كني سعي كن وزنت زياد نره بالا كه ديسك كمر بد بدرديه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.