خانمای هم هفته من وزن شماهم هنوز رو به کاهشه یا اضافه کردین ؟

من همچنان دارم کم میکنم😁

ن گف خوب میشی بعد ۱۶هفته

من ۱۰کیلو کم کردم😔

من تا هشت هفته ثابت بودم بعد از اون کم کم اشتهام باز شد و سه کیلو اضاف کردم
ولی بگم من اصلا تهوع نداشتم کسایی که تهوع دارن چون نمی تونن غذا بخورن معمولا کم می کنن

من ۶ کیلو کم کردم هنوز اضافه نکردم🤦🏻‍♀️
چندروز باز حالت تهوع شروع شدکم نکنم بازخوبه 🫠

من تا 15هفته دوکیلو کم کردم هفته 18رفتم برگشته بود دوکیلوم کم شده ام