من دقيقا ٣ ماهه اول همينجوري بودم همش گرسنه بودم، گفتم خدا بخير بگذرونه تا اخر بارداريو 🤣 اما از ١٢ هفته ديگه اشتهام كم شد حسابي
بادوم خیلی خیلی کمک میکنه ب سیر بودن
بادوم درختی مویز و انجیر بخور
اصلا سیری تو کارش نیست🤣
وعده هاتو بیشتر کن حجمشو کمتر
من فقط با برنج خوردن ی کم ضعفک بهتر میشه
من هم از ۷ هفته شروع شده هنوز ادامه داره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.