خانما من امروز آمپول hcg زدم توصیه ایی دارین بررام
برای اینکه زود باردار شم فولیکول ۱۹ ام داشتم دو روز پیش

از فرداشب یه شب در میون اقدام داشته باش
بعد اقدام زور نزن و آروم یا بالشت بزار زیر کمرت ک آب نریزه بیرون بعد پنج دیقع پاهاتو بزن به دیوار تا 20-30 دیقه همون حالت بمون
چیزای مقوی بخور و هر چیزی ضرر داره نخور
لواشک و آلوچه و ترشی و قند زیادی و فست فود وچیپس و پفک و....نخور
آجیل بخور،کمپوت و شیر خرما بخور

فقط و فقط باید استرس نداشته باشی من ۴ ماه آمپول زدم هر سریم ۳ تا فولیکول ۲۲ ۲۳ داشتم کلیم رعایت میکردم اما باردار نشدم همون ماهی ک هیچ کاری نکردم آمپولم نزدم گفتم ب خودم استراحت بدم باردار شدم خداروشکر فقط چون بیخیال بودم گفتم محاله بشه