۴ پاسخ

تو هفته بالا زدنش هیچ مشکلی نداره

منم دکترم دقیقا همینارو گفت اخه من اصلا نمیدونستم گفتم هر هفته برام بزن ب خاطر زایمان زودرسم ک بهم توضیح داد چرا نمیشه 🥹🥹من ک هرچی دکتر بگه همونکار میکنم اصلا اینجا حرف کسی گوش نمیدم فقط از تجربه ها استفاده میکنم و علائم ها 🥲

کاش یسریا وقتی اطلاعات ندارن هی نیان بگن رو مغز تاثیر داره که ماها که احتمال زایمان زودرس داریم این آمپول زدیم نگران نشیم🥲

پس اینکه تو گهواره دیدم‌میگن عوارض داره رو مغز تاثیر داره کنسله ❌️

سوال های مرتبط

....... ....... قصد بارداری
مهم‌ترین عوارض کمبود ویتامین دی در بارداری عبارتند از:
پره‌اکلامپسی (افزایش فشار خون بارداری) که می‌تواند جان مادر و جنین را به خطر بیندازد.

دیابت بارداری و مشکلات ناشی از آن برای مادر و نوزاد.

زایمان زودرس و افزایش احتمال تولد نوزاد نارس.

افزایش خطر عفونت‌های واژینال در مادر.

تولد نوزادان کم‌وزن.

اختلال در تشکیل اسکلت جنین که منجر به نرمی استخوان در نوزاد می‌شود.

کاهش توده استخوانی مادر و افزایش احتمال پوکی استخوان در آینده.

اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و بروز التهاب‌های مزمن.

 افت غلظت کلسیم خون نوزاد.

نقص در تشکیل مینای دندان کودک.

کاهش رشد مغز و اختلال در مهارت‌های ذهنی و حرکتی نوزاد به‌ویژه در صورت کمبود ویتامین D در سه ‌ماهه اول بارداری.

علاوه بر این، کمبود ویتامین D در بارداری می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات بلندمدت در فرزندان شود. مطالعات نشان داده‌اند کودکانی که در رحم مادر دچار کمبود این ویتامین بوده‌اند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به فشار خون بالا در کودکی و بزرگسالی قرار دارند. این مسئله آن‌ها را مستعد بیماری‌های قلبی‌ عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می‌کند.
مامان ديــــــــــار مامان ديــــــــــار ۵ ماهگی
عوامل اصلی موثر در وزن‌گیری جنین:

1. تغذیه مادر
• مصرف کافی پروتئین (تخم‌مرغ، گوشت، حبوبات، لبنیات)
• دریافت کالری کافی (کم‌خوری یا رژیم گرفتن باعث کاهش رشد جنین می‌شه)
• مصرف چربی‌های مفید (مثل امگا ۳ که رشد مغز و وزن‌گیری جنین رو تقویت می‌کنه)
• مصرف کربوهیدرات‌های سالم (مثل نان سبوس‌دار، برنج، سیب‌زمینی)

2. مکمل‌های ضروری
• آهن، فولیک اسید، کلسیم، ویتامین D، منیزیم و امگا ۳ نقش مهمی در رشد کامل جنین دارن.
• کمبود آهن یا سوءتغذیه می‌تونه باعث محدودیت رشد جنین (IUGR) بشه.

3. جریان خون مناسب به جفت
• هرچقدر جفت سالم‌تر و قوی‌تر باشه، مواد مغذی بیشتری به جنین می‌رسه.
• ورزش سبک، خواب کافی و کنترل فشار خون در این موضوع مهمن.

4. میزان تحرک جنین
• جنینی که در رحم فعال‌تره، معمولاً سالم‌تر و در مسیر رشد مناسبیه.

5. سن بارداری و زمان
• در سه‌ماهه سوم، مخصوصاً بعد از هفته ۲۸، بیشترین میزان افزایش وزن جنین اتفاق می‌افته. تغذیه در این دوران بسیار مهمه.

6. عوامل ژنتیکی
• وزن پدر و مادر در زمان تولد، قد و وزن فعلی والدین، سابقه خانوادگی بر وزن تولد جنین تاثیرگذاره.

7. استراحت و کاهش استرس
• استرس زیاد یا کم‌خوابی روی عملکرد جفت و هورمون‌های بارداری تاثیر منفی می‌ذاره.
مامان نیکا مامان نیکا روزهای ابتدایی تولد
خوردن ماهی در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟

افزایش رشد مغزی و هوش جنین: اسیدهای چرب امگا ۳ به‌ویژه DHA موجود در ماهی‌هایی مانند سالمون، شیرماهی و قزل‌آلا، به رشد سلول‌های عصبی و تکامل مغز کمک کرده و می‌توانند در افزایش ضریب هوشی نوزاد نقش داشته باشند.

تقویت بینایی و سلامت چشم‌ها: امگا ۳ علاوه بر مغز، در تکامل شبکیه چشم جنین نیز موثر است و مصرف منظم ماهی می‌تواند به بهبود بینایی نوزاد در آینده کمک کند.

سلامت و رشد استخوان‌ها: ماهی منبع غنی ویتامین D است. این ویتامین جذب کلسیم را افزایش داده و در شکل‌گیری و استحکام استخوان‌های جنین، نقش مهمی دارد.

تقویت سیستم ایمنی و رشد عمومی: وجود پروتئین، آهن و روی در ماهی باعث تقویت سیستم ایمنی جنین و رشد بهتر اندام‌ها می‌شود. این مواد معدنی همچنین از کم‌خونی مادر جلوگیری کرده و سلامت کلی بارداری را ارتقا می‌دهند.

کاهش خطر زایمان زودرس و وزن کم نوزاد: تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف متعادل ماهی‌های کم‌جیوه در دوران بارداری می‌تواند احتمال زایمان زودرس را کاهش دهد و به وزن‌گیری بهتر نوزاد کمک کند.

بهبود عملکرد قلب و عروق جنین: اسیدهای چرب امگا ۳ در تنظیم ضربان قلب و رشد سیستم قلبی-عروقی جنین نقش دارند و می‌توانند خطر مشکلات قلبی در آینده را کاهش دهند.
مامان نیکا مامان نیکا روزهای ابتدایی تولد
فواید خوردن ماهی در بارداری

حمایت از رشد جنین: ماهی منبع عالی پروتئین کم‌چرب و اسیدهای آمینه ضروری است که در ساخت تمام سلول‌های بدن نوزاد، از پوست و عضله گرفته تا مو و استخوان نقش دارد.

تقویت مغز جنین: ماهی‌های چرب‌تر مانند سالمون منبع اسید چرب امگا-۳ (DHA) هستند که ثابت شده قدرت مغزی نوزاد را افزایش می‌دهند. این موضوع در سه ‌ماهه سوم بارداری اهمیت بیشتری دارد، زمانی که رشد مغز جنین بسیار سریع است.

بهبود حافظه مادر: دریافت کافی امگا-۳ علاوه بر کمک به رشد مغز جنین، می‌تواند حافظه مادر را نیز تقویت کند؛ به‌ویژه زمانی که با فراموشی‌های دوران بارداری مواجه است.

بهبود خلق‌وخو: مصرف کافی اسیدهای چرب امگا-۳ و به‌خصوص DHA می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی در بارداری و همچنین افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد.

حمایت از سلامت قلب: رژیم غذایی غنی از ماهی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را با کاهش لخته‌های خونی، کاهش سطح تری‌گلیسرید (چربی خون) و پایین آوردن فشار خون در صورت وجود فشار خون بالا کاهش دهد.

کاهش خطر زایمان زودرس: پژوهشگران مشاهده کرده‌اند که نرخ زایمان زودرس در مناطقی که مردم ماهی بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر است. برخی مطالعات نیز دریافت کافی امگا-۳ (چه از طریق ماهی و چه مکمل‌ها) را با کاهش خطر زایمان زودرس مرتبط دانسته‌اند.
مامان ماهان مامان ماهان ۴ ماهگی
بله، جنین در ماه هشتم بارداری توانایی تشخیص بو را دارد. تحقیقات نشان داده که جنین در این ماه به بوها واکنش نشان می‌دهد و این توانایی به تدریج در طول بارداری تکامل می‌یابد.
توضیحات بیشتر:
حس بویایی جنین:
حس بویایی یکی از حواسی است که جنین در دوران بارداری توسعه می‌دهد و در ماه هشتم به اندازه کافی تکامل یافته است تا بتواند بوها را تشخیص دهد.
واکنش جنین به بو:
جنین از طریق مایع آمنیوتیک که در اطراف او قرار دارد، بوها را حس می‌کند. این بوها می‌توانند از طریق غذایی که مادر می‌خورد یا مواد دیگری که مادر با آنها در تماس است، به جنین منتقل شوند.
تغییرات در رفتار جنین:
زمانی که جنین بویی را تشخیص می‌دهد، ممکن است حرکاتش تغییر کند، ضربان قلبش تندتر شود یا واکنش‌های دیگری از خود نشان دهد.
اهمیت بو در دوران بارداری:
بوها می‌توانند بر رفتار جنین و حتی خلق و خوی او در آینده تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، بوهای خوشایند می‌توانند باعث آرامش جنین شوند و بوهای ناخوشایند ممکن است باعث تحریک یا ناراحتی او شوند.
مطالعات بیشتر:
تحقیقات بیشتری در حال انجام است تا تأثیر دقیق بوها بر جنین و نقش آن در رشد و تکامل او مشخص شود.
مامان کوچولو مامان کوچولو ۳ ماهگی
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه
....... ....... قصد بارداری
۳. موقعیت جنین در رحم

نحوه قرارگیری جنین در رحم نیز بر تعداد و شدت حرکات او تاثیر می‌گذارد. وقتی جنین به دیواره رحم فشار می‌آورد یا به پشت خوابیده است، ممکن است حرکات کمتر احساس شود. همچنین، در اواخر بارداری به دلیل بزرگ شدن جنین و کاهش فضای رحم، حرکات جنین ممکن است متفاوت و کمتر محسوس شود.

 ۴. سطح فعالیت و وضعیت جسمانی مادر

فعالیت مادر و وضعیت او در طول روز می‌تواند روی حس کردن حرکات جنین تاثیر بگذارد. در حالتی که مادر در حرکت است، تکان‌های جنین ممکن است با حرکات بدن مادر مخلوط شود و کمتر احساس شود. برعکس، زمانی که مادر در آرامش و دراز کشیده است، حرکات جنین بهتر قابل تشخیص هستند.

 ۵. استرس و فشار روانی مادر

استرس و اضطراب می‌توانند باعث تغییر در جریان خون و هورمون‌ها شوند و بر الگوی حرکات جنین تاثیر بگذارند. بعضی مطالعات نشان داده‌اند که در روزهایی که مادر تحت فشار عصبی است، حرکات جنین ممکن است کمتر و غیرمعمول به نظر برسند.
....... ....... قصد بارداری
زمان مصرف ویتامین b6 در بارداری

ویتامین b6 در منابع غذایی که پیش‌تر ذکر کردیم وجود دارد و در رژیم غذایی روزانه شما نیز جای خواهد داشت. با این وجود، درباره بهترین زمان مصرف ویتامین b6  در بارداری باید با پزشک مشورت کنید.

نحوه مصرف قرص ویتامین ب ۶ در بارداری

می‌توانید قرص ویتامین b6 را با یا بدون غذا مصرف کنید. به‌طور کلی، زمان خاصی برای مصرف آن وجود ندارد و پزشک درباره دوز مصرفی آن تصمیم می‌گیرد.

عوارض قرص b6 در بارداری

مصرف قرصB6  در بارداری ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد که در صورت بروز، لازم است فوراً با پزشک مشورت کنید. از جمله این عوارض می‌توان به کاهش حس لامسه، از دست دادن تعادل و هماهنگی بدن، بی‌حسی در پاها یا اطراف دهان، احساس خستگی مفرط، حالت تهوع، سردرد، خواب‌آلودگی و بی‌حسی یا گزگز خفیف در بدن اشاره کرد.

آمپول ب۶ در بارداری

آمپول ویتامین B6 معمولاً زمانی تجویز می‌شود که زن باردار با کمبود شدید این ویتامین مواجه باشد یا بدن نتواند مقدار کافی از آن را از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌های خوراکی جذب کند. تزریق این آمپول باید حتماً تحت نظارت پزشک یا پرستار انجام شود.