سلام مامانای هم هفته من شما فشارتون چنده تو این هفته ها؟ من همیشه ۹ و ۱۰ و ۱۱ بوذم چند روزه فشارم ۱۲ رو ۸ عه

من از ۸ بالاتر نمیاد
همیشه هم بیحال و ضعیفم

نگو خواهر من که همش 8و
8ونیمه

یه مدت نمکو حذف کنی خوب میشی ابم زیاد بخور فست فودم نخور

من ۳۱رفتم ۱۰بود نمکو حذف کن به دکترتم بگو حتما بخت قرص میده دور از جونت فشار نگیری

مقدار نمک و غذاهای شور و خوراکی های شور رو کم کن.برنج و نون هم ب اعتدال بخور.نرمال میشه

من کلا ۱۰هست اما دکتر گفت از۱۳به بالا مسمومیت بارداریه مواظب باش عزیزم