واس مقوی کردن غذای کوچولوهاتون برش پرکالری درست کنید حتی اگه در حد چن قاشق میخورن مقوی تر کنید بیا بهت بگم



نخود.لوببا.گندم.جو دوسرپرک رو ۱روز کامل خیس کنید و چن بار آبشو عوض کنید بعد بزارین کامل پخته شن بعدش بریزید مخلوط کن یا خردکن
بعدشم قالبی برش بزنین و هر بار تو غذاهاش ۲تا برش بریزین خیلییی مقویه
این میشه برش پر کالری

من از پیج حکیم بانو سویق غلات و جوانه هارو خریدم یک ق ب غذاهاش اضافه میکنم خیالمم راحته از تمیزی و کیفیت محصول

اره من سویقشو درس کردم

بجای اینکار
میتونین همین حبوبات رو بشورین و 24 ساعت خیس کنین آبش رو عوض کنین
بعد بزارید خشک بشن و آسیاب کنین
نیاز ب پختن نداره . همون پودر رو روی غذاشون بپاشین

من سویقشو درست کردم داخل سوپاش میریزم

مرسی عزیزم

عالی🙌🏻

عدس هم یادم رفت بنویسم