خانوما رفتم چکاب ماهانه تا ماه قبل اصلا زیاد نکرده بودم
الان یهو ۴ کیلو و نیم زیاد کرده بودم 😭😭
البته تازه برگشتم وزن قبل بارداری چون لاغر شده بودم سه ماه اول
چیا بخورم کمتر اضافه کنم؟؟؟

اللن خوبه ک چرا کم اضافه کنی

احتمالا بری دکتر اگه مولتی ویتامین میخوری تعدادش کمتر میکنه چون اشتها اور

دیر وزن اضافه کردی عزیزم.. الان آب دور جنین ، جفت و خون خودت و تولید شیرو دم و دستگاه بارداری حسابی رشد میکنه وزن بچه اونقدر نیست ولی وزن اینا یهو زیاد میشه نگران نباش شکمتم باید بزرگ شده باشه الان

از این به بعد زیاد میشه منم چهار کیلو کم کرده بودم الان برگشتم به وزن قبلم بیشتر سعی میکنم میوه و مغزیجات بخورم ولی خب تا پلو و نون نخورم سرحال نمیشم😅از قبل هم اضافه قبل داشتم ولی چه میشه کرد بارداری وقت رژیم گرفتن نیست بعد زایمان ان شاالله درست میشه

همون قرصای مولتی و اینا بخور اصلا نگران وزنت نباش