سلام خانوما من قبل بارداری 47کیلو بودم
بعد تو این یک ماه 52کیلو شدم دکترم بهم گفت زیاد اضافه کردی مولتی ویتامین یه روز درمیون بخور الان من رژیم غذایی هم داشته باشم و کمتر غذا بخورم بنظرتون؟

اره عزیزم منم ۴۰ بودم شدم ۴۴ کیلو بهم گفتن ی روز در میون بخور اینجوری اضاف کنی واس زایمان اذیت میشی
هیچی من و از غذا خوردن انداخت

شما خوب وزن خودت کمه جاداری چاق بشی

من ت این مدت ۵۰۰ گرم اضافه کردم😂
ولی از این ب بعد استراحت مطلقم فک کنم زیاد اضافه کنم

یعنی تو یکماه ۵ کیلو اضافه کردید خیلی زیاده..گلم ماهی ۱کیلو نیم باید اضافه کنی

مولتي ويتامين رو شب بخور