سلام خانوما من قبل بارداری ۸۵کیلو بودم الان که باردارم ۹۰کیلو شدم بنظرتون خیلی اضافه کردم؟؟
توروخدا جواب بدید همه میگن خیلی اضافه کردی چکار کنم نگرانم بنظرتون چجوری رژیم بگیرم بیام پایین تو بارداری؟؟

به بقیه چ ربطی داره. سلامت خودتو بچتو درنظر بگیر. تازشم تو ۵کیلو اضافه کردی بیشترم اضافه میکنی

تا الان هر چی وزن گرفتی یعنی خودت چاق شدی. از ۲۰ هفته به بعد وزن جنین مهم میشه. رژیم توی باردای هست من گرفتم، هدفش کاش وزن نیست، هدفش افزیش وزن نرمال هست

عزیزم خودت قبل بارداری اضافه وزن داشتی بعد از بارداری فقط ۵ کیلو تا اضافه کردی که نرماله تا اخر بارداری هم ۴ الی ۷کیلو اضافه میکنی.
تو بارداری به هیچ وجه نباید رژیم بگیری بچه اگه گشنه بمونه ایست قلبی می کنه.بعد از اینکه از شیر گرفتیش رژیم بگیر و ورزش کن

عزیزم ب حرف اینو اون گوش نکن اگ دکترت گفت خیلی اضافه کرد اون موقع خودش بهتون میگه چیکار کنی بعدشم همش پنج کیلو تو بارداری اضافه کردی زیاد نیست

عزیزم دکترت باید بهت بگه
قدت چقدره؟
رژیم توی بارداری اگه خواستیم سرخود نگیر