مامانا من الان رفتم دکتر گفت وزنت خیلی داره میره بالا تو این مدت از اول بارداری تا حالا ۴ کیلو اضافه کردم بنظرتون چکار کنم کنترلش کنم

۳ کیلو گم کردم😂🥲

منم تا الان ۷ کیلو زیاد کردم. دکترم بهم هشدار داد. نمی‌دونم چجوری جلو خودمو بگیرم چون اشتهام واقعا زیاد شده

اگه مولتی ویتامین میخوری قطع کن،هفته ای یکی دوبار بخور،ماکارونی و برنج هم کم کن بیشتر پروتئین بخور که سیرت کنه شیرینی مصنوعی هم حذف کن،بستنی هم کم بخور،منم ۴ کیلو اضاف کردم

مشکل تیروئید نداری؟

اره پیاده روی روزی حداقل نیم ساعت هم خیلی عالیه

من تا هفته ۱۸ اینا شاید ۷ کیلو اضافه کردم
الان دو ماهه یه گرم هم اضافه نکردم...هر کسی یه جوری هست

خیلی نرماله اصلا نگران نباش

چیزای مقوی بخور،شیرینی جاتو حذف کن

یعنی تو هفته ۱۷ ، ۴کیلو اضافه کردی؟؟! و دکتر میگه خیلیه!! تعجب کردم
من الان هفته ۲۷ دقیقا ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم ۲ تا دکتر رفتم هردوشونم گفتن زیاده ولی مشکلی نیست ، البته من اوایل اشتهام خیلی بالا رفته بود و هیچگونه تهوعی نداشتم

بیشتر سبزیجات بخورین تا بدنج و نون

منم از اول تاحالا ۴کیلو اضافه کردم ولی دکتر چیزی نگفت

به منم گفتم ولی چکار کنم گرسنم میشه خوب نخورم چکار کنم ضعف میکنم