بچها من تا الان ۴ کیلو اضافه وزن داشتم. با اینک اشتها ندارم و غذا زیاد نمیخورم بهداشت گفت وزنت نباید انقدر میرف بالا.

دستامم یکم ورم کرده اگ دقت کنم.

منم سه کیلو اضافه کردم بهداشت گفت از نمودار زدی بیرون 😕😂

من تاالان۵ کیلو کم کردم😕

من تا الان هیچی اضافه نکردم🥲

اره بنظرم خیلی افزایش داشتی . شاید مولتی ویتامین میخوری اون اشتهاتو باز کرده . من تا الان یه کیلو زیاد شدم

اره من تا الان چهار کیلو اضاف کردم ببین دیابت نگرفتی قندتو چک کن ببین چنده چون دیابتم یهو وزنو بالا میبره ورمم از الان خیلی زوده برو دکترر ببین از چیه

اره عزیزم زیاد اضاف کردی .سعی کن برنج و نون و نمک و کلا کربوهیدرات کمتر بخوری و بیشتر پروتیین بخوری

من توی یکماه یک کیلو اضاف کردم
۷۰ بود ۷۱ شدم

لاغر هم شدي يانه