سلام خانومایی که شیر خودتون رو میدین ببخشید ولی شما یبوست هستین؟
من از وقتی که زایمان کردم یبوست دارم بیچاره شدم قبلا اصلا اینطوری نبودم نمیدونم واسه چیه هرکاری میکنم درست نمیشه میگم نکنه برا شیردهی باشه زایمانمم سز بوده

شربت منیزیوم نوشته بود دکترم برای یبوست منم گلاب ب روت اصلا یوبس نشدم همش اسهال بودم از موقع زایمان ، چون بیشتر انجیر خشک می‌خوردم یادمه

من تا دوماه یبوست بودم انقد شربت لاکسی ژل و انجیر و سالاد خوردم تا بلاخره خوب شدم

منم بعد زایمان خیلی اذیت شدم کلا زخم شده با هر بار دستشویی رفتن میمیرم و زنده میشم اینقدر سوزش دارم چیزی هم تاثیر نداشته روم

بادام.بارهنگ ونبات رو باهم آسیاب کن روزی یک یادوقاشق بخور هم خوشمزه اس هم برا یبوست عالیه عالی...ملایم میکنه شکمتو

باهروعده غذات زیتون بخور
چای دم کردنی هم توش گل محمدی بنداز روزی چند بار بخور خوب میشه

مگ بهت شربت ندادن

شربت معده بخور

دانه چیا یک قاشق غذاخوری تو یه لیوان آبجوش حل کن ولرم که شد ناشتا بخور دو سه روز صبح بخوری روده هات کار میکنن دیگه یبوست نمیشی

ی هفته همش خاک شیر بخور تا خوب شی