سلام ویتامین آ د چه ساعتی به بچه هاتون میدین؟؟؟؟؟

قطره آد یکم روی خواب تاثیر میداره یعنی یکم بیخواب میکنه بهتره تا قبل ساعت ۱۵ عصر بهش بدی که روی خواب شبش تاثیر نذاره
من چندین باز امتحان کردم
اما اگر یادت رفت هر وقت یادت امد بهش بده خیلی مهمه

من ک هروقت یادم بود و فاصله داشت😬😂

من گاهی اد میدم بعد ظهر

من معمولا صبح میدم چون بهداشت گفت جذبش بالا تر می‌ره

هر وقت که صبح از خواب بیدار بشه ۱۰ ۱۱ ۱۲

تو دستورش ظهره
من ۱۲، یک میدم

آلارم گذاشتم ساعت دوازده ظهر بهش میدم

ساعت چند

صبحا

امروز یادم رفته چکارکنم

من صبحا ک از خواب بلند میشه

برای جذب بهتر فقط صبح

صبحا میدم.

صبحا بهتره