مامانا چ چیزی برا وزنگیری خیلی خوبه،پسرم خیلی لاغره😭😭

غذاهای چرب مثل آبگوشتی آبگوشت قلم پوره میوه جات و سبزیجات

عزیزم از پیج حکیم بانو تو اینستا سویق مخصوص قد و وزن بگیر براش کلا محصولاتش خوبه

اب ماهیچه کره تو همه غذاهاش بنداز

چند کیلو

دخترمنم لاغر بردم‌دکتر گفت کالری غذاش وزیادکن مثل سسب زمینی ماکارونی ماهیچه

چنده وزنش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟