برای یبوست انجیر بخور
من رو بارداری قبلی استفاده میکردم مشکلی نبود ولی به مرور زمان بعد از چند ماه بدنت تنبل میشه و فقط با مصرف این شکمتون کار میکنه
تجربه شخصی خودم اینه که تا میتونید از غذا های ملین مثل عناب انجیر خاکشیر زردآلو آلوچه زیتون استفاده کنید بهتره و سالم تر هست
من یبوست شدید داشتم چند سال و در آخر تبدیل به هموروئید یا همون بواسیر شد که بعد از زایمانم عملش کردم حالا روی این بارداری دوباره یبوست گرفتم ولی با خوراکی دارم کنترلش میکنم
روزی یک قاشق غذاخوری شب میخورم صبح کارم حل میشه
منم همین میخورم
اینم هست
دکتر برای من اینا رو نوشته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.