یکم تحرکتو زیادترکن عزیزم
من هفته ۳۵ببد ورم کرد پاهام
زیاد نبود ولی خب ورم نداشتم ۳۶زایمان کردم.
بنظرم بیمارستان برو یه آزمایش پره اکلامپسی بده تحت نظر باش
منم اینجوری برا من از تحرک زیادیه
یه جا نشستن و نمک زیاد باعث ورم میشه رعایت کن اگه بهتر نشدی برو دکتر
البته میگن برنج هم باعث ورم میشه
برو حتما چک شی هم انزیم کبدی و هم مسمومیت بارداری
در طول روز چندبار خودت دراز بکش زمین و پاهاتو به دیواری جایی تکیه بده تا بالاتر از سطح بدنت باشه
در حد متعادل فعالیت و پیاده روی هم داشته باش
نه طبیعی نیست آنقدر منم داشتم بخاطر نمک بود قطع کردم الان خوب شده
نمک نخور تحرکتو زیاد کن
چیزای شور نخور
و حتما برو پیش پزشکت چون علامت خوبی نیست یه وقت خدایی نکرده مسمومیت بارداری نباشه
بهتره بری بیمارستان یا ب دکترت بگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.