سلام
چیکار کنم همش استرس دارم و خیلی زود اعصبانی میشم؟
البته حامله ام
چیکار کنم که خودم رو کنترل کنم

۴ پاسخ

سلام عزیزم سعی کنید یوگای بارداری انجام بدید کلی حالتون رو خوب میکنه 👍🏻

پیاده روی کن فیلمای خنده دار ببین قران بخون ذکر بگو طبیعت برو موسیقی شاد گوش کن برقص و لباسای خوشگل بپوش میکاپ کن موهاتو مدل بده و.. خلاصه هر کاری که بهت ارامش میده ببین

فقط دکتر.

طبیعیه
یه تسبیح همش بزار دور گردنت بردار مدام صلوات بده
یک دور سوره توحید بخون
ذکر استغفرالله ربی و اتوب الیه

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض
پایین آوردن تب کودک با گلاب
پایین آوردن تب کودک با گلاب | آیا گلاب تب‌بر است؟

سوال های مرتبط

مامان امیر مامان امیر ۳ سالگی
سلام من بچمو خیلی میزنم خیلی زود عصبی میشم بخدا انقد عذاب وجدان دارم از خودم بدم میاد باید چیکار کنم راهکار بهم بدید
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دلسا مامان دلسا ۳ سالگی
سلام مامانا من وقتی سر سر دخترم باردار بودم خیلی سبک تر راحتر بودم ولی الان که دوباره باردارم خیلی سخت شده برام یکم راه میرم زود خسته میشم کلافه ام زود عصبی میشم چرا آخه
چیکار کنم به نظرتون
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اوینا و ادرینا مامان اوینا و ادرینا هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام مامانا خوبید میگم من از وقتی فهمیدم باردار شدم خیلی استرسی شدم همش استرس اینارو دارم حالم بد بشه بچمون چکار کنم زایمانم چکار کنم تو روحیش تاثیر نزاره اخه خیلی خیلی دختر حساسیه نمیدونم دست خودم نیست هی گریه میکنم چکار کنم ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترقشنگم😍 مامان دخترقشنگم😍 ۳ سالگی
خانما پریودی ام ۱۱روز عقب انداختم حاملم نیستم دلم میخاد پریودشم و اقدام کنم ب بارداری ...اینجوری ک عقب انداختمو روز تخمک گذاری نیس حامله میشم اقدام کنم یان
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۳ سالگی
سلام
دیگه موندم چیکار کنم امروز روز سومه که دخترم رو کاملا از پوشک گرفتم ولی دستشویی نمیکنه تا زمانی که دیگه نتونه کنترل کنه خودش رو از دیشب تا الان دستشویی نکرده چکار کنم دیگه ؟
مامان دایان مامان دایان ۳ سالگی
سلام مامانا وقتتون بخیر....یه سوال داشتم پسر من چندمدتی که خیلی دست بزن پیدا کرده و اصلا نمیدونم از کجا یاد گرفته چیکار کنم از سرش بیفته الان جوری شده که اعصبانی میشه رو من یا پدرش هم دست بلند میکنه واقعا کلافه شدم
مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۳ سالگی
سلام مامانا بچه ام یه هفته اشه دلش خیلی درد گرفته چیکار کنم
مامان nini مامان nini ۳ سالگی
مامانا دخترم خیلی خجالتیه اصلا اجتماعی نیس چیکار کنم یکم بهتر بشه؟خیلی اذیت میشم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هستی مامان هستی ۳ سالگی
سلام مامانای عزیزم دخترم ویروس چشمی گرفته قطره میریزم براش دیگه چیکار کنم زود خوب شه؟؟؟ میترسم یه بچه ۴ ماهه ام دارم اونم بگیره چقدر زمان میبره خوب شه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سرهنگ👨🏻‍✈️🏅 مامان سرهنگ👨🏻‍✈️🏅 ۳ سالگی
سلام صبح بخیر
من قبلا اولای زندگیم خیلی استرسی بودم گذشت یه مدت خوب بودم باز دوباره این استرس لعنتی برگشته پیشم چند وقتیه بی دلیل یا با دلیل همش تپش قلب استرس زیاد دارم
قند وشکر خیلی کم مصرف میکنم بازم همونه چیکار کنم خوب بشه
عجیب دل پیچه میگیرم وقتی استرس دارم اصلا انگار قلبم تو دهنم میزنه اینطوری حتی نفس کم میارم از بس تنگی نفس میگیرم از استرس
چیکار کنم بهتر بشه دارو اعصاب قبلا خیلی مصرف کردم اثرات خیلی بدی روم گذاشت عصبی بیش از حد حتی استرس بی حد برام موند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۳ سالگی
سلام مامانا خواهشا هر که میدونه کمکم کنه من دختر سه سال و سه ماهشه یه 40 روزی میشه از پوشک گرفتمش البته در این بازه زمانی مسافرت رفتم. و مجبور شدم پوشکش کنم شبا هم. پوشکش میکنم چون مایعات زیاد میخوره نمیدونم چرا جیشش رو نمیگه هر کاری میکنم تا الان 20 باری تو خونه جیش کرده دیگه کلافه ام خودمم حساسم نمیدونم چیکار کنم؟ چند روز دیگه هم مسافرم و مجبورم پوشکش کنم ،بنظرتون میشه کلا پوشکش کنم و همش ببرمش جیشش رو کنه! ؟آخه خونمونو بهم زده 😞
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نبات🦢💫 مامان نبات🦢💫 ۳ سالگی
خانما دوسه روزه اضطراب واسترس اومده سراغم.سر کوچکترین چیزی استرس میگیرم😐😞زده به معدم.خیلی درد میکنه.چطور کنترل کنم آخه؟؟
آخر سر استرس های بی دلیل خودمو نابود میکنم😔
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ثامن مامان ثامن ۳ سالگی
سلام خانما من ۵ هفته باردارم بواسیر دارم خیلی اذیت میشم چکار کنم ؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اوینا و ادرینا مامان اوینا و ادرینا هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامانا برنامه گهواره رو چجوری تنظیم کنم که هفته بارداری ام نشون بده ؟
مامان فسقلی مامان فسقلی ۳ سالگی
اگه پارک نزدیک باشین مثلا ده دقیقه رب ساعت پیاده میبرین بچهاتونو من حس میکنم بچم خسته میشه راه بره بغلم کنم خودم خسته میشم چیکار کنم بنظرتون🫣😁
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر