مادرا چیزای مقوی به بچهاتون چیا میدین که تپل کننده باشه

اجیل. تخم مرغ. گاهی بستنی.اگه بخوره یکم میوه.و ۳وعده غذا ک حتما یکیش باید گوشت یا مرغ داشته باشه

کره ی بادام

ماهیچه

کباب

پسته، کاچی با پودر بادوم، بستنی، سیب زمینی، برنج، ماکارانی، تخم مرغ، اش رشته، کوکو ها

تخم مرغ ، ماکارونی ، بستنی ، سیب زمینی ، اجیل و مغزیجات

پسته بادام تخم مرغ سیب زمینی بستنی میوه ای خونگی فرنی با پسته و کنجد ماکارانی اینا تپل کننده هستن