سلام
مامان ها که سرکلاژ کردین غذا چه میخوردین

خربزه خیلی خوبه برای یبوست

یبوست شدی خواهر هلو انجیر شلیل بخور هرروز شکمت کار میکنه

خربزه هم نخور

آناناس نخور انقباض میاره

من دو هفتس سرکلاژ کردم
الان یبوست گرفتم فشار میاد بهم به خاطر بخیه ها خییلی تو فکرم
تاااا میتونی غذا های بخور که یبوست نگیری سبزیجات زیاد بخور و...

هرچی قبلا میخوردیم

تا اونجایی ک من‌میدونم باید چیزایی بخوری ک شکمت کار کنه یبوست نگیری

هر چی دلت میخواد بخور گلم