سلام مامانا 4روزه زایمان طبیعی داشتم تو این دو روز سرد درد و احساس سرد و گرم میکنم کسی می‌دونه از چیه.😊

نسکافه و نوشابه و چای کمرنگ زیاااد بخور

با اب سرد زیاد کار میکنی

تا میتونی مایعات زیاد بخور و حتما حتما حتما خوب بخواب خصوصا خواب شب .تا زودتر خوی بشی اگر دیدی خیلی اذیتی برو بیمارستان یه سرم دگزامتازون بگیری

زایمان طبیعی چ بی حسی🫤🫤

از ضعفه ، به خودت برس و اینکه هفته های اول بعد زایمان یکم حالت تب و لرز آدم داره کلا بعضی وقتا ، اونم بخاطر اینه که بالاخره کلی خون از آدم رفته و دیگه بدن ضعیفه یکم

بهت بی حسی از کمر زدن ؟