اول تست بگیر ببین دیاستاز رکتی داری یا نه
ورزش
من با یه مربی صحبت کردم قرار شده بهم رژیم بده همراه با تمرین از ۴۰ روزگی ب بعد دخترم برم دیگه
برای شکم اب شدن اول رژیم بعد تمرین مقاومتی
منم میخام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.