اول تست بگیر ببین دیاستاز رکتی داری یا نه
ورزش
من با یه مربی صحبت کردم قرار شده بهم رژیم بده همراه با تمرین از ۴۰ روزگی ب بعد دخترم برم دیگه
برای شکم اب شدن اول رژیم بعد تمرین مقاومتی
منم میخام
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.