سلام خانما از شما کسی هست ک این قرص مولتی ویتامین بخوره بعد امگاه 3هم بخوره این مولتی ویتامین امگاه3داخلش هست یان

تازه من ویتامین د و کلسیم و اهنم داده

من هم امگا هم اینو میخورم
قبلا کولتی هرروز بود امگا روز درمیون
ولی چون وزنم رف بالا دکتر گف هردوتاشو هفته ای دوبار بخورم
چون وزن میده و یهو اضاف وزن پیدا نکنم

من هر دو را میخورم

برا منم همینه امگا 3هم برام نوشت دختر عموم ماما بود گفت امگا را فعلا نخور از هفته 30به بعد شروع کن مولتی که برات نوشته امگا داره

چون ب دکترم گفتم برام امگا بنویس ک بخرم گفت داخل مولتی ویتامینی ک‌نوشتم برات هست بعد گفت اگه اون مدل ک من نوشتم گرفتی اون داخلش امگا داره دیگه نمی‌دونم دارو خانه همونی ک دکتر نوشته بهم داده یا ی چیز دیگه روی کارتن مولتی ویتامین ننوشته داخلش امگاداره

این جدا از اونه، ماما برا منم دوتاشو نوشته

دکتر برا منم فقط همین مولتی رو نوشته بهش گفتم نیاز امگا سه رو جدا هم مصرف کنم گفت اون مقدار امگا که نیاز هست داخل همین مولتی هست و نیازی به استفاده نیست

منم از همین هفته ای دو بار میخورم

عزیزم من میخورم اینو بعد صبحانه بخور بعدشم ربطی به امگا ۳ ندارع عزیزم امگا و هفته ای ۲ ۳ بار بعد یه وعده غذایی بخور