بچه هاالان از یکی از دوستام ایده گرفتم
پاشید شماهم سویق حبوبات درست کنید که معرکس برای افزایش وزن وقد وذیگه خیالمون راحته خودمون درست کردیم میدونیم‌چیه

هرررچی حبوبات دارید تو‌خونه بریزید من خودم لوبیا چیتی لوبیا قرمز عدس برنج گندم لوبیاعروس چشم بلبلی نخود لپه ریختم
بذارید حسابی خیس بخورن ابشو چندبار عوض کنید بعد پهن کنید خشک بشن بعدم تفت بدین و آسیاب کنید تو هرچی که پختین یه قاشق بریزید تا اینام باهاش بپزه
نوش جانشون

خرد کن دارم ولی تیغه هاش خراب نمیشه؟

ماش هم بریزم

همه رو باهم تفت میخیسونی یا جدا؟

باچی تفت بدیم??

عزیزم با روغن تفت بدیدم؟ چند دقیقه ؟

چجوراسیاب کنیم باچی

نخود میدونم چیه گفتی بلغور نمیدونستم😂

بلغور نخود یعنی چه

لوبیا چشم بلبلی لوبیا قرمز لوبیا سفید لوبیا چیتی عدس لپه ماش عدس اینا رو دارم دیگه چی میخواد

من همه رو پختم بعد موقعه غذاش میرم داخلش بنظرتون خوبه چون پختم فریز کردم

اول تفت بدیم بعد اسیاب کنیم؟یا برعکسش

بعد اینکه خشک شدن آسیاب کنیم؟؟همه رو باهم ؟

ی مطلب خوندم نوشته بود خیس نکنین ..حالا چ کنیم خیس کنیم یا ن؟

چند ساعت تو آب باشن کافیه

مرسی گلی

منم دقیقا همینکارو میکنم همیشه خودم بهش میدم