# بالای هشت ماه

آش برای کودک

عدس و لوبيا 10گرم معادل1 قاشق غذا
خوري
گوشت چرخ كرده گوسفند 20گرم معادل 1 قاشق غذاخوري
پياز 5گرم معادل يك چهارم يك پياز
برنج 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري
سبزي(جعفري، شويد، گشنيز ريز شده) 5گرم معادل1 قاشق غذاخوري
كره 5گرم معادل نصف قاشق غذا خوري

طرز تهيه:

عدس و لوبيا را كه قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز كاملاً بپزيد. بعد برنج و سبزي را اضافه كنيد تا برنج لعاب
بيندازد.

در انتها كره را هم اضافه كنيد.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
طرز تهیه فرنی نوزاد
طرز تهیه انواع فرنی نوزاد از شش ماهه تا یکساله
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک

سوال های مرتبط

مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۷ ماهگی
🍲 طرز تهیه یک #غذای_کمکی : آش حبوبات🌱

1⃣قاشق غذاخوري لوبيا🌱 و عدس 🌱را كه قبلا" خيس كرده ايد با 1⃣قاشق غذاخوري گوشت چرخ كرده گوسفندي🐏 و كمي پياز كاملا" بپزيد بعد 1⃣ قاشق غذاخوري برنج 🌾و1⃣ قاشق غذاخوري سبزي☘ ريز شده (جعفري، شويد، گشنيز) را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره🍮 اضافه كنيد. در صورت تمايل مي توانيد مقداري ماست نيز به غذا اضافه كنيد.
این وعده برای کودکان 👼 بالای چهارده ماه هست
مشاهده ۰ پاسخ
مامان بَشِهههههه👶 مامان بَشِهههههه👶 ۱ سالگی
مامانا بچها شما تو هر وعده چندتا قاشق میخورن؟!
پسر من هر وعده نهایتا ۶ـ۷ تا قاشق چایخوری که میشه معادل ۳ تا قاشق غذاخوری میخوره اونم با کلی بازی و کلک🤌🏻😮‍💨
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان سید حسین❤️ مامان سید حسین❤️ ۱۵ ماهگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی
#کودک


🍃🌷آشپزی باعشق 🌷🍃
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۱ سالگی
آبجی جونیا
معرفی صبحانه مقوی برای فرشته کوچولوها🍌👼

مویز یک قاشق غذاخوری
آرد برنج یک قاشق غذاخوری
شیر پاستوریزه یک لیوان
گردو دوتا پودر میکنیم
کره
موز چندتا حلقه
پودر نارگیل یکمی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۷ ماهگی
#فرنی هلویی (از هشت ماهگی و بعد از آن). +۸

مواد لازم:
‍ ‍۱- آردبرنج یا جو دو سر پرک یک قاشق غذاخوری سر صاف
۲- آب یا شیر یک لیوان
۳- هلو یک عدد
۴- کره یک قاشق مرباخوری به دلخواه
۵- پور مغز پسته یا خرما یک قاشق مرباخوری به دلخواه

طرز تهیه:
آب و آرد برنج را با هم مخلوط میکنیم و روی شلعه ملایم هم میزنیم تا بپزد و غلیظ شود.
پوست یک هلوی نرم و رسیده را جدا کرده و به قطعات کوچک خرد می کنیم و حین پخت به فرنی اضافه می کنیم.
در حین هم زدن فرنی، تکه های هلو کاملاً نرم شده و در آخر فرنی هلویی یکدستی داریم‌.
در آخر کره را اضافه می کنیم.
می توانید برای مقوی تر شدن فرنی از یک قاشق چایخوری پودر پسته یا دو عدد خرمای پوست کنده و له شده در اوخر پخت استفاده کنید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 💙قند عسل💙 مامان 💙قند عسل💙 ۱۴ ماهگی
مامانا بچه های شما چقد غذا میخورن؟
برنج چند قاشق غذا خوری؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آرامیس کوچولو💕 مامان آرامیس کوچولو💕 ۱۷ ماهگی
صبحانه متفاوت آرامیس 🤤💞
بیسکوییت انبه و موز
نصف پیمانه پوره انبه
نصف موز
دو قاشق خامه صبحانه
یک قاشق پودر پسته
نوک قاشق چایی خوری وانیل
یک قاشق کره
همرو باهم با همزن یا قاشق همیزنیممم
کم کم یک پیمانه ارد بهش اضافه میکنیم
ورز میدیم شکل میدیم میره داخل فر 180درجه 20دقیقه
وسط بشقابم یه قاشق چایی خوری خامه و یه قاشق چایی خوری پنیر خامه ای پودر پسته 🤤🤤🤤
مشاهده ۹ پاسخ
مامان 🤍💫کیاشا💫🤍 مامان 🤍💫کیاشا💫🤍 ۱۵ ماهگی
اگه واستون سواله ک بچه روزی چقدر باید غذا و میوه و لبنیات بخوره بخونین

گروه گوشت حبوبات و تخم مرغ🥩
۶۰گرم گوشت سفید یا قرمز کم چرب
یا نصف لیوان حبوبات پخته
یا دو عدد تخم مرغ 🍳
یا ۲ قاشق غذاخوری انواع مغزها🥜
سهم روزانه
زیر دوسال ۱ سهم
بالای دوسال ۲سهم

گروه نان و غلات 🥖🍞
یک کف دست نان سنگک یا بربری
یا ۴ کف دست نان لواش 🥨
یا نصف لیوان برنج یا ماکارونی🍜
سهم روزانه
۱_۲سال ۲سهم
بالای دوسال ۳سهم

گروه سبزیجات🥦🥕
یک لیوان سبزی خام مثل کاهو🥬
یا نصف لیوان سبزی پخته مثل اسفناج
سهم روزانه
۱-۲سال ۱سهم
بالای ۲سال ۲سهم

گروه شیر و لبنیات 🥛🧀
یک لیوان شیر
یا سه چهارم لیوان ماست
یا ۴۵ گرم معادل یک و نیم قوطی کبریت پنیر🧀
سهم روزانه برای بالای یکسال ۲سهم

گروه میوه‌ها 🍎🍌🍇
یک عدد میوه متوسط مانند سیب و پرتقال 🍎
یا یک عدد موز کوچیک 🍌
یا سه چهارم لیوان آبمیوه طبیعی
یا دو قاشق غذاخوری میوه خشک
یا نصف لیوان میوه خرد شده مثل البالو وگیلاس وانگور🍇🍒
سهم روزانه
۱_۲سال یک سهم
بالای ۲سال دو سهم

مصرف روزانه ازگروه‌چربی ها
بین دو تا سه قاشق مرباخوری
برای زیر دوسال
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نیلا مامان نیلا ۱ سالگی
دو قاشق غذاخوری ماست پاستوریزه با یک قاشق چایخوری نعنا خشک و دو قاشق چایخوری پودر گردو میان‌وعده حساب میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هانا✨ مامان هانا✨ ۱۶ ماهگی
برای هانا این سوپ و درست میکنم عاشقشه خیلی هم مفیده
تمام گروه های غذایی هم داره کربوهیدرات ،فیبر،پروتئین و...
پیاز و تو کره سرخ میکنم بعد گوشت چرخ کرده گوسفندی میریزم یکم سرخ‌که شد پوره گوجه،دو قاشق جو دو سر پرک،یک قاشق کینوا،نصف قاشق پودر بادام و نصف قاشق پودر بامیه و آب قلم
این مواد برای هانا تقریبا دو وعده میشه
امشب چون خیلی گرسنه شد نشد عکس بگیرم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱ سالگی
#کوکی_هویج
#هشت_ماهگی‌به‌بالا


ایده عالی برای #میان_وعده کوچولوها کوکی هویج

مواد اولیه:
تخم مرغ یک عدد (برای زیر یکسال میتونید فقط زرده بزنید)
🍌 موز یک عدد رسیده و شیرین
🍏🍏 سیب یک عددشیرین
🥕🥕 هویج یک عدد
🍚یک استکان آرد گندم کامل(حدودی هست ، اونقدر اضافه کنید که خمیر نرمی بشه مثل تصویر)
🧈3 قاشق غذاخوری کره (در دمای اتاق)
(در صورت تمایل می توانید 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر به آن اضافه کنید)

طرز تهیه:
هویج و سیب رو رنده کنید ، موز هم با چنگال له کنید ، تخم مرغ و کره رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید
آرد رو هم اضافه کرده و ورز بدین ، آرد زیاد اضافه نکنید در حدی که خمیر نرم باشه دستتون رو چرب کنید و به خمیر شکل بدید روی کاغذ روغنی بزارید و در فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه به مدت حدود 15 دقیقه بپزید.
یک غذای انگشتی عالی برای کوچولوها🥰
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۷ ماهگی
#غذای_کمکی
🍲سوپ رشته فرنگی


مناسب 👼 8ماهگی به بالا

ابتدا 1⃣ تکه ران 🍗 مرغ🐔 و 1⃣ عدد پیاز کوچک میگذاریم خوب بپزد بعد ازا ینکه پخت، 1⃣ عدد هویج و1⃣قاشق غذاخوری برنج 🍚 شمالی (بهترست خرد شده باشد) و 1⃣ عدد سیب زمینی متوسط را به مواد اضافه میکنیم.
بعداز اینکه سیب زمینی و هویج و برنج 🍚پختند سبزی ( شامل گشنیز ☘و جعفری 🍃) وگوجه فرنگی🍅 رنده شده بدون پوست را اضافه میکنیم تا کاملا بپزد. بعد رشته فرنگی 🍝 را اضافه می کنیم. وقتی کاملا پختند،با گوشت کوب🔨😃 آن را له میکنیم وکره طبیعی وآب لیموی🍋 تازه را اضافه کرده و به کوچولو میدهیم بخوره. نوش جاااان 😚

📝نکته:
1)برای اینکه سوپ خوش عطرشود، میتوان به آن سبزی معطرازقبیل شوید🌱 و نعنا 🍃خشک اضافه کرد. تنوع سبزیجات را بیش از این چهار مدل سبزی نکنید. چون ممکن است معده کودک 8 ماهه نتواند تنوع سبزی بیش از این را بپذیرد. اما با بزرگتر شدن کودک افزودن سبزیجات و موادی مثل نخودفرنگی و کرفس پیشنهاد خوبی خواهد بود.
2) میتوان به سوپ1⃣قاشق مرباخوری یا کمتر، پودربادام افزود.
3) چاشنی آبلیمو🍋 در حین پخت نباید به مواد اضافه شود. بلکه موقع میل کردن باید آبلیموی تازه را به غذای کودک بیافزاییم. تا ویتامین C آن حفظ شود.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱۴ ماهگی
بچه ها برنج که میزارین واسه غذای بچه ها مثلا واسه نهارو شامش بمونه
چند قاشق غذاخوری میزارین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کشمش 👩‍👦 مامان کشمش 👩‍👦 ۱۶ ماهگی
عصرانه ( میان وعده ) دخملی
حلوا با شیره انگور


آرد ۵ قاشق غذا خوری
کره ی قالب پنجاه گرمی
گلاب چند قاشق غذا خوری
شیره انگور رقیق شده نصف فنجون ( تقریبا ی سهم آب دو سهم شیره )


کره که آب شد آرد الک شده رو بهش اضافه میکنیم
خوب تفت میدیم تا رنگ دلخواهمون بع گلاب و شیره رو اضافه میکنیم هم میزنیم تا جایی که مث توپ جمع بشه وسط قابلمه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سنا مامان سنا ۱ سالگی
سلام به مادرهای عزیز،یه میان وعده بگم برای بچه‌ها که مقوی هم هست من خودم درست کردم برای دخترم اولش دوست نداشت کم کم بهش دادم نوک قاشق شروع کردم تا الان دیگه خیلی دوست داره گفتم به شما هم بگم درست کنید هم برای وزن گیری خوبه هم قد
مواد لازم: خلفه دو قاشق غذاخوری،نبات یا شکر دوقاشق غذا خوری البته نبات هم آسیب شده، بادام به اندازه 50یا60عدد اگه خواستید کمتر هم می تونید استفاده کنید،گنجید بو داده شده یک قاشق غذاخوری،هل آسیاب شده یک قاشق مرباخوری،جو پرک یاهمون جو دوسر آسیاب شده وتفت داده شده 4قاشق غذا خوری،نخوچی هم 5قاشق غذا خوری ،اگه خواستید می تونید از دیگر مغزی جات هم استفاده کنید مثل فندق،بادام هندی که مقوی هستند برای بچه، همه رو باهم آسیاب کنید وداخل شیشه بریزید بزارید یخچال هرروز دوعده بهش بدید صبح و بعد ظهر خیلی خوبه براشون
مشاهده ۰ پاسخ