امشب بعد از تقریبا ۳ ماه تلاش برای افزایش شیرم دیدم کمتر از قبل شده و نشستم تو خلوت و اشک ریختم دوسداشتم پسرم تو بغلم با شیرخودم بزرگ کنم
خسته شدم از تلاش های بیخودی که فایده نداره 😔واقعا افسوس میخورم کسایی که شیرخودشون زیاده 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

بابا فدا سرت
گریه دیگه چرا آخه؟!
خواستی ولی نشده...دست تو نیست ک
بعدم الان من دوقلو دارم و شیر خشک میدم،اصلا عین خیالمم نیست ک شیر خودمو فقط ۲۳روز دادم😊

هرروز دمنوش رازیانه بخور
من یسری گوشت با پیاز گذاشتم پخت آبشو خوردم سینه هام پر شیر شد، اینطوری هم امتحان کن

سلام گلم هندوانه رو امتحان کردی؟

دکترم گفت شیر جنبه ذهنی هم داری ینی باید اعتماد بنفس داشته باشی بگی شیرم خوبه تا زیاد شه
استرس و ناراحتی هم شیر کم میکنه

فدای سرت، جنبه مثبتش رو ببین، مثلا اینکه نیازی نیست رژیم غذایی خودت رو رعایت کنی چون خیلی سخته، مخصوصا اگه نوزاد حساسیت داشته باشه

با شیر دوش که میدوشی اصلا شیر نمیاد؟؟

عزیزم فقط جسمت نیست از لحاظ روحی هم باید خودتو اوکی نگه داری استراحت داشته باشی خوب بخوابی رو شیر خییلی اثر داره

چقدمنی😭😭

پودر شیرافزا .کپسول شیر افزا.شیره انگور .آبگوشت.اب فراوان.اب هویج دلستر .انگور.از همه مهم تر آرامش مادر

منم شیرم خوبه ولی دخترم نمیگیره سینمو هعیی

قرص لاکتاول امتحان کردی و پودر لیدی میل؟

اصلا خودتو سرزنش نکن شیر خشک هم کم زحمت نداره عزیزم مادری کردن فقط شیر دادن نیس کلی راه داری که بری