صبحانه پسری
موز+خرما+پسته+سیب+گلابی
نهار
گوشت چرخ کرده +کدوحلوایی+برنج + زرده تخم بلدرچین
عصرانه
شیر پاستوریزه پرچرب +جوپرک +سیب+خرما+گردو+پسته
پر ازویتامین و اهن و بمب وزن دهی ❤️

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط