پاسخ👇
💥بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین:
قبل صبحانه یا یک الی دو ساعت بعد صبحانه

💥بهترین زمان مصرف قطره آهن:
بین دو شیردهی ..یک ساعت قبل و بعد آن شیر داده نشود
با معده خالی جذب بهتری دارد

💥شربت زینک:
حداقل دوساعت با سایر داروها فاصله داشته باشد..با آهن 6 ساعت فاصله داشته باشد

💥ویتامین D:
بهترین زمان نیم ساعت بعد از غذای کودک هست چون این ویتامین حلال در چربی هست و بعد از غذا بهتر جذب میشه

💥 اسیدفولیک:
بهترین زمان مصرف قبل خواب هست
مصرف همراه با سبزیجات و مرکبات و غلات جذب بهتر چی دارد

💥 ویتامین C:
بهترین زمان مصرف بعد از وعده غذایی
نباید قبل از خواب داده بشه چون ماده محرک آن باعث بیخوابی میشه

💥کلسیم :
بهترین زمان بعد از شام با معده پر هست
درکنار آن چای مصرف نشود

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط