۵ پاسخ

اره امروز استراحت کنیم فردا چند برابر کارارو انجام بدیم 😑

خب صبح میگفتی من این همه کار و تمیزی نکنم 😏🤣 اومدم خونه بابام اینا قبل اینکه بیام خونه رو برق انداختم ک وقتی برگشتم تمیز باشه کیف کنم 😐

الان روز تنبلی کردن بود من اومدم تهران جنس بخرمم🤣🤣

امروز پرررر کار ترین روز من بود🫤

خوب مگه میشه

سوال های مرتبط

مامان عشقولی مامان عشقولی ۲ سالگی
مامان علیسان مامان علیسان ۱ سالگی
حس وستیبولار‌ (Vestibular sense) یکی از سیستم‌های اصلی بدن برای حفظ تعادل، جهت‌گیری فضایی و کنترل حرکات است.
کارکرد‌های اصلی حس وستیبولار
حفظ تعادل بدن در حالت ایستاده یا حرکت،هماهنگی بین چشم‌ها و سر هنگام حرکت است.
🗨تقویت حس وستیبولار می‌تواند به شکل چشم‌گیری به خواب بهتر و عمیق‌تر کودک کمک کنه.
🧠 پیوند بین حس وستیبولار و خواب:
سیستم وستیبولار در گوش داخلی، بخشی از شبکه‌ی عصبی است که با سیستم آرام‌ساز بدن (پاراسمپاتیک) همکاری می‌کند.
وقتی این سیستم تحریک متعادل دریافت می‌کند (مثلاً با تاب خوردن آرام یا غلتیدن)، مغز پیام می‌گیرد که بدن در حالت تعادل است →
ضربان قلب پایین می‌آید، تنفس آرام‌تر می‌شود، و بدن آماده‌ی خواب می‌گردد.
🤗پس ارتباط وستیبولار وخواب رو فهمیدیم.یسری حرکتارومیتونین طی روز برای کوچولوهاانجام بدین طی روز که این حس تقویت بشه:
1. تاب آرام قبل از خواب
2. بغلِ ریتم‌دار همراه با آهنگ ملایم
3. غلتیدن آرام روی تشک نرم(یا بایه بالشت آروم فشارش بدی وچپ وراستش وکنی.
4. بازی “پرواز کن!👇
کودک را با دو دست زیر بغلش گرفته و آرام به بالا ببری و پایین بیاوری.
5. غلتیدن روی زمین
6. آب‌تنی یا بازی در وان آب
7. ماساژ یا نوازش همراه با حرکات اندک
نکته:ریتم منظم روزانه
تحریک وستیبولار نباید فقط شب باشد؛ در طول روز با بازی‌های حرکتی سبک، مغز و بدن او نظم درونی پیدا می‌کند؛
شب‌ها این نظم کمک می‌کند به خواب سریع‌تر.
مامان 💙👼🏻لیام👼🏻💙🩵رهام🩵 مامان 💙👼🏻لیام👼🏻💙🩵رهام🩵 ۶ ماهگی
مامان دردونه مامان دردونه ۲ سالگی
برای اونهایی که بچه سینه شون رو گاز میگیره. مخصوصا بو دندون.
قبل اینکه راهکار بدم دوتا نکته است که خیلی باید بهش دقت کرد‌ اول اینکه اغلب بچه ها به خاطر درد دندون این کارو شروع میکنن. یعنی واقعا واقعا واقعا درد داره این دندون دراوردن لعنتی و این موجودات بی زبون هیچ چاره ای ندارن. خودشون هم نمیدونن چیکار‌کنن دردشون کم بشه. پس درکشون کنین‌ نکته دوم هم اینکه این لحظه گاز گرفتن و دیدن ری اکشن مامان یه لحظه مهم برای بچه هاست. اولین تجربه ناکامی در زندگیشونه. پس خیلی مهمه چطور رفتار کنین.

۱. اول اینکه سعی کنین هیچ واکنشی ندین. در نهایت درد حتی. نه خنده نه آخ نه درد هیچ واکنشی توی چهره تون مشخص نباشه. بچه ها دنبال توجه هستن مثبت و منفی فرقی نداره. اگه هر کاری رو میخواین ترک کنن راهش اینه که بی تفاوت باشید که بفهمه این راه نمیتونه باعث جلب توجه بشه.
۲. برای اینکه سینه رو ول کنه دماغشو بگیرین نه اینکا سینه رو بکشید. مجبور میشه دهنشو باز کنه.
۳. با لحن جدی (دعوا نه) بگین این کارو نمیکنیم. مامان این کارو دوست نداره. نباید این کارو بکنیم. گاز نمیگیریم. هر ادبیاتی که خودتون با بچه دارین. فقط یه جمله باشه که تکرارش کنین. هر سری یه چیز ندید نگین. بعدشم بگین اگه بازم گاز بگیری دیگه شیر نمیخوریم. شیر بای بای.
وقتی گاز گرفت دوباره جداش کنین و دیگه شیر ندین. اگا گریه کرد با یه راهی آرومش کنین. یادتون باشه نمیخواین تنبیه کنین و اونم درد داره. پس با همدلی به یه کاری سرگرمش کنین‌
چند دقیقه یا نیم ساعت یا هرچقدر...فاصله بدین و دوباره اقدام کنین برای شیر. همین مراحل رو تکرار کنین.
برای خود من که جواب داده.