سلام مامانا کی بچه شش ماهه دارین شب ها ساعت چند میخابونین ساعت ده یا یازده دوازده من پسرم همیشه نه و نیم یا ده میخابوندم ساعت ۵ صبح ییدار میشد خیلی اذیت بودم خودمم روزا نمیتونم بخابم دیگه الان یک نیم ساعت شب میخابونم بعد ساعت یازده یا دوازده میخابه بعد ۸ صبح بیدار میشه یا ۷ ونیم من حاضرم شش هم بیدلر بشه ولی ۵ صبح خیلی زوده الان نه و رب خابیده میخام یک ربع به ده بیدارش کنم باز دوازده بخابه

برای رشد کودک بهترین تایم خواب ۱۰ شب تا ۶ صبح

اینو درنظر داشته باش که:
بیشترین میزان ترشح هورمون رشد در کودکان در طول شب و در دو ساعت ابتدایی خواب اتفاق می‌افتد. به طور خاص، این ترشح در حدود ساعت 10 شب تا 2 صبح بیشترین مقدار را دارد. بنابراین، خواب به موقع و کافی در این ساعات برای افزایش ترشح هورمون رشد و کمک به رشد قدی کودکان ضروری است. 

به طور خلاصه، برای افزایش ترشح هورمون رشد در کودکان:

خواب شبانه منظم و کافی:

بهترین زمان برای خواب کودکان و نوجوانان، ساعت 10 شب (و حداکثر 11 شب) است.

بدخاب میشه بیدار نکن