۵ ماهم شده و ۱ کیلو ام اضافه نکردم انقدر حرص میخورم سر این بی اشتهاییم و مکمل هامو سر وقت میخورم ولی اصلا حتی از وقتی حامله شدم کمتر غذا اینا میخورم چیکار کنم که اشتهام باز بشه یه راه کاری بهم بدین

میان وعدهاتو زیاد کن ولی کم کم بخور تا معدت عادت کنه

خوشبحالت من ۶ کیلو اضافه کردم 😑

من تا الان سه كيلو هم كم كردم نگران نباش شيش ماه به بعد هي وزن اضاف ميكني

منم همینطور بودم نگران نباش پنج تموم شه تازه شروع میشه وزن گیری خودتو نی نی

منم دقیقاً همینم ولی مکمل هام به موقع میخورم بعضی وقتا تنبلیم میشه یا فراموش میکنم نمی‌خورم ولی در کل مرتب ویتامین میخورم
حالا غذا هم نخوری ولی سعی کن میوه اجیل چیزی بخوری مرتب که حداقل از اونا ویتامین بت برسه

منن امروز وارد ماه شش شدم ولی ۷ کیلو کم کردم ،هیجیم نمیتونم بخورم عذابه واقعا درک میکنم🥲

ن نخوردم

منم مثل تو بودم یه کیلو فقط اضاف کردم تو ۵ ماه هم خیلی بی اشتها بودم ولی الان دوروزه رفتم تو شیش یکم بهترم

من تا الان ۵ کیلو کم کردم و اصلا هیچی هنوز اضافه نکردم دکترم گفت عیبی نداره بچه کاملا سالم و سرحاله وزنشم خوبه
برا خودمم گف همینکه ویتامینامو بخورم کافیه

منم همینطورم هشت کیلو هم کم کردم

پسره بچت؟

عزیزم من تا هفته ۱۸ فقط حالت تهوع و استفراغ داشتم جا اضافه کلی کم کردم بعدش تا ۲۰ تغییری نکردم و تو این پنج هفته چهار کیلو اضافه کردم غصه نخور دکترم میگه طبیعیه فقط تا میتونی چیزای مقوی بخور تو وعده هات همون دو س قاشق غذایی ک میخوری مقوی باشه

خوش بحالت بابا