منم اینجوریم .مخصوصا وقتایی ک غذای نفاخ میخورم.شنیدم میگن برا ضعف کف لگنه. همم شنیدم میگن نفخ واژنه
بخاطر ضعف عضلات کف لگن هست
حتما کگل انجام بدین ک عضلات کف لگن تون قوی بشه زایمانتون هم راحت تر میشه
ربطی به دهانه رحم نداره اما وزن بچه و بارداری باعث شل شدن عضلات کف لگن میشه ورزش کگل انجام بده روزی چندبار
فک نکنم مرتبط باشه یکی از اشناها من باردارم نیس ولی این مشکل داره
منم اینجوری میشم بعضی وقتا تازگیا
نه عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.