۸ پاسخ

اینکه درسته اما به جز این مورد جفت فقط خوراکی های سالم رو به بچه می‌رسونه چیزای مضر رو نمیرسونه کلیپاش هس همه جا

نه عزیزم قطعا اینطور نیس ✌️

فرنی درست کردم توش گلاب ریختم ولی کم بخورم؟

خوب چرا الان شما عصبی میشی هر کسی عقل و شعور داره کلا کسی که لایف استایل درست داره باردارم نباشه درست و سالم غذا می خوره و کسی که نداره هم نداره ولی شخصیه و به ما مربوط نیست

من دیدم پیام اون خانوم درباره عرق کاسنی و بعضیا میخوان بگن روشن فکر هستن و مواد گیاهی و‌طبیعی کسی مصرف کنه بی عقله باشه اون عقل کل مصرف نکنه

کی گفته نداره 😑 اگر نداشت این همه توصیه مذهبی و پزشکی نداشتیم درباره خوردن خوراکی ها مفید داخل بارداری و همچنین خوراکی ها مضر که نباید خورده بشه با اینجور آدما بحث نکن بذار داخل حماقت با خماری خودشون بمونن 😬

فک کنم تاثیر خوراکی بر روی زیبایی رو منظورشون بوده. که طبق چیزی که من خوندم همون هم تاثیراتی داره و بطور صددرصد رد نشده.
دیگه تا این حد همه میدونن که تغذیه جنین از طریق جفت و خون و... هست بهمین خاطره پروتیین و مغزیجات غیره میگن بخورید.

چون اینجور ادما خودشون رعایت نیمکنن میخوان بگن که نمیشه و فلان.
ولی حتی خیلیا تو شیردهی با تعذیه خوب هم رنگ پوست بچشون تغییر کرده چ برسه بارداری🫠

سوال های مرتبط

مامان طاها*تارا*صدرا مامان طاها*تارا*صدرا هفته سی‌وششم بارداری
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید
مامان کیارش مامان کیارش ۲ ماهگی
مصرف حبوبات در بارداری

📌 حبوبات یکی از بهترین منابع پروتئین و فیبر برای مادر بارداره. این مواد غذایی به رشد سالم جنین کمک می‌کنن و از مشکلات گوارشی تو بارداری جلوگیری می‌کنن

❓حبوبات چه فوایدی برای بارداری دارن؟
✅ تامین پروتئین که برای رشد سلول‌ها و بافت‌های جنین ضروریه
✅ جلوگیری از یبوست، فیبر بالای حبوبات به رفع یبوست کمک می‌کنه
✅ تأمین آهن و فولات که برای جلوگیری از کم‌خونی و تکامل سیستم عصبی جنین مهمه
✅ کنترل قند خون، فیبر به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کنه

❓چه نوع حبوباتی رو میشه مصرف کرد؟
✅ عدس، نخود، لوبیا و ماش گزینه‌های عالی هستن
✅ میشه اون‌ها رو تو انواع غذاها مثل سوپ، خورش یا سالاد استفاده کرد
✅ خیس کردن حبوبات قبل از پختن، نفخ رو کم می‌کنه

❓آیا مصرف حبوبات عوارضی داره؟
🔻 ممکنه باعث نفخ بشن که میشه با خیس کردن و پخت مناسب این مشکل رو کم کرد
🔻 مصرف بیش از حد می‌تونه باعث احساس سنگینی و پری معده بشه پس در حد اعتدال مصرف کنید
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وششم بارداری
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۳ ماهگی
🧡 #نوار_قلب_جنین یا همون ان اس تی چیه؟؟

💞نحوه انجامش چجوریه؟
به پشت میخوابید ،دو تا پروپ،با یه کشهای مخصوص به شکمتون وصل میکنن که یکیش ضربان قلب جنین رو نشون میده و یکیش هم انقباضات رحم رو نشون میده،یه دکمه هم میدن دستتون که با هر حرکت جنین دکمه رو فشار بدید،بعد، مجموعه اینها، رو یه کاغذ ثبت میشه و بسته به شرایط ثبت شده ما نوارتون رو تفسیر میکنیم که یا خوبه و یا بد... اگر بد باشه،(یعنی مثلا ضربان قلب جنینتون افت کرده باشه و یا با حرکات جنین ضربان قلبش افزایش پیدا نکرده باشه و یا تعداد حرکاتش کم باشه )و......بسته به شرایط مادر(اگه خیلی اورژانسی نباشه) یکبار دیگه تست و تکرار میکنیم و اونوقت بر اساس شرایط جدید تصمیم گیری میکنیم(که موضوع تخصصیه)....اگرم خوب بود که هیچی میرید خونتون😉

💞بیشتر چه وقتهایی درخواست ان اس تی میکنیم؟موقعی که مادر از کاهش حرکات جنینش شاکی باشه یا مثلا بگه درد دارم و ما بخوایم ببینیم دردهاش دردهای واقعی هستن یا کاذب...
👶🏻🤰🏻👧🏻
مامان کیارش مامان کیارش ۲ ماهگی
آغوز، طلای مایع

📌 آغوز یا کلستروم اولین شیر مادر و بهترین هدیه اون به نوزاده، این مایع غلیظ و زرد رنگ، سرشار از پادتن‌ها، مواد مغذی و عوامل رشده که برای نوزاد تازه متولد شده بسیار ضروریه

❓چرا آغوز اینقدر مهمه؟
✅ آغوز سرشار از پادتن‌هاییه که نوزاد رو در برابر بیماری‌ها و عفونت‌های رایج مثل اسهال و عفونت‌های تنفسی محافظت می‌کنن
✅ حاوی تمامی مواد مغذی ضروری برای رشد و نمو سریع نوزاده، پروتئین‌های موجود در آغوز به ساخت سلول‌های جدید کمک می‌کنن و ویتامین‌ها و مواد معدنی اون به تقویت سیستم ایمنی و رشد مغز کمک می‌کنن
✅ حاوی آنزیم‌هاییه که به نوزاد کمک می‌کنن تا شیر رو به راحتی هضم کنه و مواد مغذی اون رو جذب کنه
✅ به کاهش سطح بیلیروبین در خون نوزاد و در نتیجه کاهش زردی کمک می‌کنه
✅ حاوی باکتری‌های مفیدیه که به ایجاد فلور روده سالم در نوزاد کمک می‌کنن، این باکتری‌ها به هضم غذا، جذب مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنن

❓فواید آغوز برای مادر چیه؟
✅ مکیدن آغوز توسط نوزاد باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می‌شه که به انقباض رحم و کاهش خونریزی کمک می‌کنه، همچنین باعث تسهیل شیردهی و تولید شیر بیشتر می‌شه
مامان کیارش مامان کیارش ۲ ماهگی