مامانایی که طبیعی بودین بیمارستان بستری شدین خودتون چه حرکت هایی زدین که زود فول بشین؟ و. تاثیر داشت؟؟

بهت بگم بهترین حرکت یکی اینکه بشینی رو فرنگی زور بزنی
یکی حالت توالت ایرانی بشینی و پاهاتو بازتر کنی و اروم خودتو جپ و راست تکون بدی
من با حرکت دوم نیم ساعته بچم بدنیااومد

پیاده روی و رو پله راه رفتن

من بدون درد بستری شدم تو اتاق کلی ورزش کردم از قبلم ورزش لگن داشتم .با معاینه دهانه رحمم باز شد

ببخشید کدوم بیمارستان میخاین برین