خانما شما برای اینکه ییبوست نگیرید و موقع زایمانم اذیت نشید، خدایی نکرده هموروئید و اینا دچار نشیم، کار خاصی میکنید؟
من تغذیه ام تا الان مث همیشه بوده. ولی ظاهرا این دو سه ماه آخر باید آلو و چیزای ملین خورد که زیاد زور نزنیم

میگن خوردن کاهو باعث میشه یبوست نگیری

من که فعلا تاالان مشکلی نداشتم تا تغذیه م رو عوض کنم خب بیشتر غذای آبکی بخور

خوردن انگور هم برای اینکه یوبوست نگیری خیلی خوبه کلا میوه خوبه واسه یوبوست

من سالاد و کاهو میخورم
و تو غذاهام روغن زیتون میریزم

منم تو این هفته دچار یبوست شدم