سلام خانما شما برای بارداری تون چه میان وعده مقوی یا مکمل ها یا قرص هایی مصرف میکنین؟

مکملم اینه
قرص اهن و امگا ۳ و D3هم میخورم
میانوعده هم اصلا نمیخورم بعضی وقتا میوه میخورم

میان وعده شیر و خرما..فرنی..تخم مرغ آبپز و میوه
قرص کلسی شور و فروفورت و آسپرین میخورم فقط

منکه خیییلی تنبل شدم،هیچی درست و حسابی نمیخورم

قرص آهن رئول یا یونی فرو
مولتی ویتامین پریناتال
د۳ کلسیم امگا۳