مامانت شیر چقد میخورید طول روز؟من یه لیوان هر روز میخورم مفید هس یعنی

من شی. نمیخورم اصلا ولی دوغ و ماست هر روز میخورم

اره کلسیمه دا من تازگیا نمیتونم زیاد بخورم

منم یک لیوان میخورم
اما میخوام بکنمش دو لیوان

من که از لبنیات متنفر شدم

والا من عاشق لبنیات بودم وهستم‌.اما خیلی وقته شیرنخوردم عجیب میلم نمی‌کشه.برعکس مابقیشومثل دوغ پنیرماستوخیلی میخورم کلسیمه بلخره😂

لب نمیزنم

شیر جوشیده شده طبی رو ی لیوان میخورید یادخریدی

من همونم نمیتونم بخورم🫠

وای من اگ شیربخورم میمیرم
ازشکم روش

دوتا لیوان. آره فکر میکنم تاثیر داشته باشه چون من از وقتی ویار رفت میخوردم و وزن نی نیم خوبه خداروشکر . آجیل هم خیلی خوبه

اره چرا نباشه منم ی لیوان روزی میخورم تاثیر داره