خانمای با تجربه بیاین ارومم کنین
شکم اولمه 20سالمه فردا تاریخ زایمانمه اونم طبیعی باید بستری شک دردی هم ندارم یجا ذوق دارم یجا نگرانم که نتونم 🥺ولی دوس دارم این حسو و ادامه میدم و ذوحیه میدم به خودم
توصیه ای دارین برای زایمان یا هرچی که فردا خوب بگذره برام 🙂🤍

موقع درد فقط نفس عمیق بکش بجای دادوفریاد

به بدن خودت اعتماد کن. تووی دردها به این فکر کن هر درد و انقباضی باعث میشه بچه ات زودتر بدنیا بیاد و در واقع هر انقباضی تو رو زودتر به بچه ات میرسونه😍 به این فکر کن که تو خیلی قوی هستی و قطعا از پسش بر میای. از خدا و حضرت فاطمه هم کمک بگیر خیلییی آرومت میکنن

امروز حسابی به خودت برس غذاهای مقوی بخور ،فراهم یه چی خوب بخور وبرو که آنجا گرسنت میشه،بعدم فقط بگم بجای جیغ زدن واه وناله فقط،ازتنفس کمک بگیر اونجا اولین کسی که بهت خیلی کمک میکنه زودتر بچه بدنیا بیاد خودتی اصلا هم استرس نداشته باش یه روزه دیگه سخت یا راحت بایدپشت سربزاری

مامان گل آقا آرتین تجربه زایمانم رو بخون خیلی نکات گفتم
که ان شالله کمک کننده هست

فقط ماما همراه بگیر

منم همین حس داشتم ولی تونستم و نینی بغلمه راحت شدم حتما تو هم میتونی نگران نباش

ماماهمراه نداری؟

عزیزم چرا تابحال درد نگرفتته؟

باخیال راحت برو شام سنگینم نخور