خانما بیاین بگین چطوری باید اقدام کرد ک باردار شم بعد از چن ماه تلاش خستم دیگه تازه پریودیمم تموم شده

سلام عزیزم من تجربه بارداری خودمو بگم
قبل بارداری قرص فولیک اسید حتما بخور همسرت گرمی جات مخصوصا صبحانه املت تخم مرغ با گردو و خرما
میوه های پر از پتاسیم موز و ...مغزی جات
عفونت نداشته باشی بعد پریودت یک در میان رابطه داشته باشه که اخرش حدود نیم ساعت سعی کن پاهات بالا بگیری یه بالش بزار زیر کمرت
اصلا هم به چیزای منفی فکر نکن تو هر بار رابطه تصور کن که قراره حامله بشی🌸

اقدام کردم برا بارداری بعد ۵ ماه باردار شدم اول ماه رمضون روز تحویل سال سقط شد🥲خیلی سخت بود ولی باز امید دارم اقدام میکنم تا روزی ک خدا کمکم کنه

واقعا خیلی سخته

منم خسته شدم 🥲💔

فقط لذت و بیخیالی رو طی کن 😁

فوقش حداقل 20دقیق دراز بکش

دمنوش های گرم بخور و ورزش کن و اصلا ب بارداری فک نکن اون ماهی ک فک نکردی مامان میشی

مرتب یه روز درمیون رابطه داشته باش بعد رابطه از جات بلند نشو پاهاتو بالا بده10دقیق بعدش ب پهلو راس یاچپ بخواب چند دقیق