خانوما دو روزه خیلی عصبانیت وخودخوری دارم🤦🏻‍♀️دست خودمم نیس نمیتونم کنترلش کنم
رو نینی تاثیر بدی داره؟میدونم اونم میغهمه؟رو حرکتشم تاثیر داره؟احساس میکنم کمتر شده
یارداری بارداری بارداری

شما هر احساسی درمورد هرموضوعی داشته باشی حق داری.الان تو بارداری حساس تر هم شدی.مخصوصا ماه اخر رو سر میکنی و از نظر هورمونی بیشتر تحت فشار هستی و۹۰٪مواقع فشار رو بیشتراز قبل حس میکنی.همه ما تو بارداری این روزهارو گذروندیم.اما چقدر خوبه که ارامش خودت رو حفظ کنی و سعی کنی که با یه لیوان اب و گلاب یا عرق بهار .نفس های عمیق بکشی و خونسردی خودتو حفظ کنی تا نی نی هم از این ارامش و خلوت لذت ببره.سخته اما شدنیه

حرکت رو نمدونم ولی وقتی من گریه یا بی قراری میکردم الان وقتی دنیا آمده همش بی قرارع

سعی کن هرجا ارامشتو بهم میزنه نرو . کم تر باش. بعضی کارارم اصلا خودتو درگیرش نکن. بنداز رو شونه های بقیه.