۲ پاسخ

و شیر، شیر هم باعث تحرکات زیاد میشه

من خیلی میخورم ولی این روزا تکون خوردنش خیلی کم شده الا دقم میدع این بچه

سوال های مرتبط

مامان 🎀نورا ، مهوا🎀 مامان 🎀نورا ، مهوا🎀 روزهای ابتدایی تولد
مامانای عزیز من به جای تجربه ی زایمان میخام تجربه ی از زایمان براتون بنویسم
مامانایی که قراره طبیعی زایمان کنن
تجربه ی زایمان طبیعی برای هرکس کاملا متفاوت و منحصر به فرده،
اما برای بهبودی زودتر میخام چند تا نکته بگم:
حتما برای بیمارستان نسکافه ببرید که خستگی تون خیلی کمتر بشه
حتما حتما از این بالش دوناتی ها بخرید اصلا روی بخیه نشینید برای شیر دهی اون بالش خیلی کمک کننده س
بخیه هاتونو مرتب با سرم بشورید مرتب لباس زیر عوض کنید و خودتونو خشک نگهدارید
حتما چرک خشک کن هاتونو سر ساعت بخورید اول فکر میکنید لازم نیست بعد خیلی راحت عفونت شدید میگیرید که بیشتر باید درد بکشید
بعداز زایمان حتما شربت ملین بخورید اسمش منیزیوم لاکسی ژل
تا اصلا یبوست نگیرید
یبوست بعد از زایمان طبیعی خیلی شایعه و زور زدن با بخیه خیلی سخته و ممکنه به بخیه ها فشار بیاد و باز بشه
مرتب سوپ جو بخورید چای کمرنگ بخورید تا بدنتون هیدراته بمونه
، برای افزایش شیر پروتئین و مایعات بیشترین تاثیر رو داره خصوصا آب هویج و انواع سوپ
این تجربه ی من از دوتا زایمان طبیعیه امید وارم کمک کننده باشه عزیزان ❤️