خانمایی که تازه زایمان کردید ب خودتون برسید شل نکنید اصلا...
لباس لختی نپوشید تا ۴۰ روز همش جوراب بپوشید لباس گرم بپوشید شکمتون رو ببندید به شکم و کمرتون روغن سیاهدونه بزنید قرص کلسیم و مولتی ویتامین بخورید تخم مرغ با روغن حیوانی بپزید روش کنجد بریزید با گردو بخورید کاچی بخورید اب گرم و عسل بخورید ارده و شیره قاطی کنید بخورید میوه ابمیوه بخورید سرتون رو ببندید با شال همیشه قران بالاسرتون بزارید من اینکارارو همه انجام میدم گفتم شمام انجام بدید درضمن خوردن خرما فراموش نشه❤️❤️❤️❤️

خوش به حالت میتونی من نتونستم نمیتونم نه اینا که گفتی به خاطر زردی نمیتونم بخورم

ممنون از نکاتی که برامون نوشتی 👌

من که هیچ کار نکردم میگن‌ کاچی نخور که‌چی بچه زردی دارع ده‌ روز تو بیمارستان درد کشیدم الآنم که میگن نخور بچه زردی داره بخدا اشتهام کور شده من

احسنت👏🏻👌🏻 کامنت برات توی تایپ بعدیت در باره همینا گذاشتم.
ماشاءالله بهت که خودت رعایت میکنی عزیزم👌🏻👏🏻 انشاءالله زود سرپا بشی

ممنون از نکاتی که گفتی عسل آخه گرمیه
من میترسم چیزای گرمی بخورم
اونایی که سزارین بی حسی اسپینال شدن میشه کمرشونو ماساژ بدن؟

نکات خوبی بودن منم مامانم همه اینارو هی بهم گوشزد میکردم منم تلاش میکردم رعایت کنم ولی بعد از ده روز ک اومدم خونه خودم نمیتونم هی جوراب بپوشم و سرمو بپوشونم حتی لباس استین بلند هم گاهی خفه م میکنه

❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

شما زایمانی طبیعی یاسز؟