سلام میدونین کلاسهای آمادگی برای زایمان بهداشت چجوریه؟ بدردبخورهست یا وقت تلف کردنه

به من گفتن اجباره باید بری یه جلسه دیگه دارم که تکون شه بنظرم خوبه بری در مورد زایمان و چجوری از نوزاد مراقبت کنی و تربیتش و.... حرف میزنن آخر کلاس هم ورزش و مدیتیشن انجام میدیم

به من گفتن اگه بخوای ماما همراه بگیری باید نامه شرکت در کلاس های آمادگی زایمان داشته باشی

به نظرم بد نیست بیشتر ورزشه

من که نرفتم