تو دوران پریودی حموم میرید؟ یا ورزش میکنید؟

صددرصد پس بوی خون و عرق رو باچی میبرن باید حتما دوش گرفت بقیه گناهی نکردن ک🤦🏻‍♀️😂

حمام بعد از روز چهارم خیلی کوتاه در حد ۵ دقیقه، ورزش در حد یوگا و پیاده روی اگ جون داشتم😬

پریود شدی تو؟

تو پریودی ورزش سبک و حمام سرپا

روز سوم یا چهارم ک کم میشه دوش مبگیرم

ازه عزیزم دوش سریع میگیرم
خیلی طولانی حموم نمیکنم .
ورزش هم بله انجام میدم روز اول ک خیلی دل درد و کمر درد دارم سبک تمرین میکنم☺️
روزای دیگ عادی ورزشمو میکنم

نه اصن حموم نمی‌رم ولی ورزش چرا