یوگا و پیاده روی عالیه
خیلی شدید آره
در حد پیاده روی خوبه
کلا تو پریودی سعی کنین کار زیاد انجام ندین
کار نسبتا سنگین یا ورزش اصلا خوب نیست
ولی خب پیاده روی خوبه همینم زیاده روی نکنین
پیاده روی خوبه
ورزش شدید ارع
پیاده روی ارام خیلی خوبه 👌
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.