سلام من ۱۰هفتمه هرچی میخورم میارم بالامعده وسردرددارم فقط ترشی جات حالموخوب میکنه برای بچه ضررنداره

منم 😢😢😢همه چی تو گلوم میمونه انگار

ترشیجات بیشتر معده رو تحریک میکنه، بادام درختی خوبه، چندتا قطره آبلیمو بنداز داخل آب بخور، نون خشک بخور، برنج سفید و ماست بخور
اینا به من می‌سازه اما نباید معده پر بشه

هر‌چی ب اندازه خوبه سعی کن ترشجات زیاد مصرف نکنی بچه رو میگن سیاه میکنه

نه عزیزم نشونه سالم بودن بچس میگن